春季护肤小妙招:让肌肤白皙的方法

2017-07-09 16:49:44 来源:
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1、避免阳光暴晒

如果不是有特别重要的缘由,尽可能避免在夏季早上10点和下午2点间外出。由于1天当中,这段时间的阳光最强烈,紫外线最具杀伤力,对肌肤的危害最大。

2.、外出设备须齐全

外出时,只要不是晚上,都尽量戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜和穿长袖衣裤,1般来讲,做到其中两、3项就够了,千万别1样也没有,裸晒的结果可想而知。

3.、擦防晒品

还是那句话,只要是白天外出,不管春夏秋冬,都应涂抹防晒品,盛夏季节可以每隔2——3小时擦1次。而游泳时,特别是在海边,更应当涂抹防晒品,这时候要选择防水且防晒指数较高的产品。

4、袒露肌肤都应防晒

外出时,凡是袒露在外的肌肤都应涂抹上防晒品,特别是手臂、腿部、脚这些容易被疏忽的部位,这样既可以有效避免过早生成“老年斑”,还能减轻“双色莲藕”的现象。

5. 及时沐浴

只要从事过户外活动,不管日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以推拿的方式轻轻擦拭全是,先用温水,再用冷水淋浴。沐浴后,帮全身涂抹护肤露。

6. 晒后修护

晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被晒伤的皮肤,以减缓局部燥热,并尽可能避免用手抓揉肌肤,否则会加重晒后斑的产生。

7. 妙用芦荟

晒后取用新鲜芦荟,刮出中间的芦荟瓤敷在肌肤上,有平静舒和缓美白作用。这个小方法对晒后修护10分有效。

8. 多喝水

水是最健康的美容圣物,凌晨醒来趁空腹喝1大杯凉白开,也可在水中加片柠檬,美容排毒效果加倍。

9. 多吃高VC食品

VC能有效帮助黑色素还原,协助美白,促进免疫力。黄瓜、草莓、西红柿、橘子等都是含有大量VC的食品。

10. 饮食用药注意

阔别人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接致使黑色素冷静和雀斑生产。

11. 保证充足睡眠

充足优良的睡眠,能保证肌肤夜间的新陈代谢正常进行,对美白有10分重要的帮助。

12. 良好生活习惯

少吸烟、少饮酒、少喝刺激性饮料,保持正常的生活规律,保持美丽好心情,肌肤自但是然散发光彩,白净柔嫩。

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