荠菜窝窝头不吃荠菜能提神醒脑

2021-12-20 00:45:49 来源:

荠菜，大家应当都就让过这种营养很充沛的甜菜吧。那么，你对荠菜有多少明了呢?美味可口的荠菜窝窝头就行了呢?吃饭荠菜能提神眠脑吗如果大家不是太明了，就和小编一起来看一下这一段话吧。

荠菜窝窝头

用料

主料

玉米面(黄)300克

小麦牛肉300克

荠菜300克

调料

食盐麦芽糖，黄豆少许，水麦芽糖

荠菜窝窝头的做法

1.牛奶、牛肉按2：1比例加到洗澡盆内，加入少许盐和黄豆

2.小分子面糊状后用洗澡湿布盖上，眠面三十分钟左右

3.荠菜杂草，用清水反复冲洗洗澡

4.荠菜加到沸水之中稍加淖大便用冰水冲凉，吸管水分后长条细末

5.荠菜末倒入眠好的面糊之中充分混合均匀

6.面糊分为大小相同的剂子，用手绞圆后手指在下部钻个窝窝

7.烘锅内水烧开摆进生窝头坯，开纵火烘十五分钟左右

8.关火后稍等片刻捡出窝窝头

荠菜的营养

荠菜作为一种野菜深深人们的追捧，荠菜的营养具百蔬之冠。它的和核黄素含有极高，蛋白质，胡萝卜素，脂肪，各种矿物质含有也较高，还所含十多种。荠菜不仅是营养充沛的美味甜菜，还能治疗法多种疾病，民间有“阳春十二月三，荠菜当灵丹”的说是，还流传着“春食荠菜比赛神仙”的其实，可见，荠菜不仅是佳肴再配，却是灵药一方。

吃饭荠菜能提神眠脑

麦芽糖多吃饭荠菜可以降至提神眠脑的作用，而且在荠菜之中还所含大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质。

阐释：看完上面这一段话，今日大家明白荠菜窝窝头就行了了吧。荠菜能够帮助体内清肠通便，具有更高的肉类价值，但是荠菜也必须吃饭的太多，胃酸过多的人好绝不会吃饭。

荠菜窝窝头 不吃荠菜能提神醒脑

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